8 Dicas de Beleza que toda mulher deve/deveria seguir!

Hello! As dicas que trouxe hoje, são dicas que todas nós já estamos cansadas de saber, mas mesmo assim teimamos em deixa-las de lado, então não custa nada relembrar.

1. Durma! Dormir é muito importante para a saúde e beleza. Durma pelo menos 8 horas por dia.

2. Hidrate, hidrate, hidrate! Beba pelo menos 2 litros de água por dia.

3. Use protetor solar! Sempre aplique antes de por os pés pra fora de casa, mesmo que o dia esteja nublado.

4. Visite o dermatologista! Pelo menos 1 vez por ano para fazer avaliação.

5. Exercite-se! Se você não tem tempo para ir a academia, exercite-se subindo degraus em casa e no trabalho, caminhando no intervalo do lanche ou almoço, etc.

6. De risada! Rir é o melhor remédio.

7. Não esqueça das suas mãos e pés! Aplique hidratante todas as noites antes de dormir.

8. E por ultimo, como uma futura dentista, não poderia deixar essa dica de lado. VÁ AO DENTISTA! A maioria das pessoas não percebem a importância de uma boa saúde bucal, marque uma consulta, sinta-se bem e tenha um sorriso lindo. E não esqueçam, a saúde começa pela boca!!

E aí meninas, gostaram ? Conte-me.

Beijão:*